Toast cu sos guacamole, spirulina si ananas - Totul Bio

Toast cu sos guacamole, spirulina si ananas

Daca si tu preferi sa prepari ceva rapid, gustos, dar si sanatos pentru micul dejun, iti propunem o reteta de topping pentru toast cu parfum tropical.

Toast cu sos guacamole, spirulina si ananas
Sursa foto: Kblog.lunchboxbunch.com

Ingrediete necesare:
  • 1 jumatate de lingura sau 1 lingura de spirulina pulbere (depinde de cat de obisnuit esti cu gustul acesteia)
  • 1 avocado bine copt
  • 100 g ananas proaspat 
  • 50 g ceapa tocata marunt
  • sucul de la o lamaie (sau lime)
  • sare, piper, fulgi de chilli dupa gust

Mod de preparare:

Pune ingredintele intr-un chopper sau marunteste-le cu furculita, in functie de cat de fin doresti sa fie sosul guacamole. Serveste-l pe o felie de paine paine prajita, integrala.

Aceasta reteta este perfecta si pentru copii, deoarece este foarte bogata in proteine, grasimi sanatoase, complexul de vitamine B, plus multe alte vitamine si minerale. 

Dar mai mult de atat, este perfecta pentru oricine isi doreste sa inceapa ziua plin de energie! :)


Reteta preluata de pe: Kblog.lunchboxbunch.com



Trimiteți un comentariu

Designed by OddThemes | Distributed by Gooyaabi Templates