Bilute proteice cu spirulina - Totul Bio

Bilute proteice cu spirulina

Spirulina este unul dintre cele mai vechi si nutritive ingrediente de pe Terra, insa chiar si asa, uitam de multe ori sa o includem in alimentatia noastra de zi cu zi. Spre deosebire de alte suplimente nutritive, spirulina poate fi consumata zi de zi, fara pauze, pentru tot restul vietii. Chiar si femeile insarcinate si copiii se pot bucura de proprietatile nutritive ale acesteia.

Cei mai multi dintre noi consuma spirulina sub forma de tabelete, datorita gustului specific, insa exista si varianta sub forma de pudra care poate fi adaugata in smoothie-uri sau diverse deserturi. Daca si tie iti place sa incerci diverse retete unde sa incluzi ingredientele tale sanatoase intr-o modalitate cat mai creativa si diversificata, iti recomandam o reteta sanatoasa de snack pe baza de spirulina.

bilute proteice cu spirulina
Sursa foto: Veganinsanity.com
De ce ai nevoie pentru prepararea retetei?
  • 175 g de curmale
  • 75 de grame de stafide sau merisoare
  • 100 g de migdale
  • 2 linguri de spirulina pulbere
  • 3 linguri de suc de lamaie

Instructiuni de preparare:
  • Adauga toate ingredientele intr-un robot de bucatarie si mixeaza pana se amesteca
  • Ia cate o lingura din compozitie si formeaza bilutele.
Pot fi pastrate in frigider pana la 2 saptamani.


Sursa reteta: Veganinsanity.com


Trimiteți un comentariu

Designed by OddThemes | Distributed by Gooyaabi Templates